Kurbağayı ye (Eat the frog)
En zor ve en önemli görevini önce yap.
Kurbağayı yemek, kaçınma ihtimalinin en yüksek olduğu tek görevi seçip ilk iş onu yapmak demektir. Sonrasında her şey daha kolay gelir.
Şimdi dene
Bugünün kurbağasını seçmek için aleve dokun. En üste taşınır.
Bu deneme kaydedilmez. İstatistiklerine sayılması için tam bir oturum başlat.
Gerçek gününü bu teknikle planlaNasıl çalışır
“Kurbağa”, yapmak istemediğin önemli görevdir. Enerjinin en yüksek olduğu gün başında ona girişirsen, günün geri kalanında o arka plandaki huzursuzluktan kurtulursun.
FocusKept'te her gün tam olarak bir kurbağa işaretleyebilirsin. Bugünün listesinin en üstüne sabitlenir ve ilk oturum olarak önerilir.
Adım adım
- Bir önceki akşam ya da sabah ilk iş, bugünün kurbağasını seç: önemli ve kaçınması kolay.
- Bugünün en üstünde dursun diye onu kurbağa olarak işaretle.
- İlk odak oturumunu her şeyden önce kurbağaya ayır.
- Bitene ya da belirgin şekilde ilerleyene kadar devam et.
En uygun olduğu durumlar
- Önemli işleri erteleme
- Enerjinin yüksek olduğu sabahlar
- Aksi takdirde küçük işlerle dolacak yoğun günler
Ne zaman kullanılmamalı
- En zor görev başka birinin müsait olmasına bağlıysa
Sorular
Bu ad nereden geliyor?
Sıklıkla Mark Twain'e atfedilen bir sözden: canlı bir kurbağa yemek zorundaysan, sabah ilk iş bunu yap. Brian Tracy bunu bir verimlilik yöntemine dönüştürdü.
Birden fazla kurbağam olabilir mi?
Hayır, günde bir kurbağa kararı net tutar. Yeni bir kurbağa seçmek eskisinin yerini alır.
Kurbağam tek oturum için çok büyükse?
Onu parçalara böl ve ilk somut adımı bugünün kurbağası yap. En zor kısım başlamaktır.