Qurbağanı ye (Eat the frog)
Ən çətin və ən vacib işini birinci et.
“Qurbağanı ye” ən çox qaçacağın bir tapşırığı seçib onu ilk növbədə etmək deməkdir. Ondan sonra qalan hər şey asan görünür.
İndi sına
Bugünkü qurbağanı seçmək üçün alova toxun. O, ən yuxarıya keçəcək.
Bu demo saxlanılmır. Statistikanı saxlamaq üçün tam sessiyaya başla.
Real gününü bu texnika ilə planlaşdırNecə işləyir
“Qurbağa” etmək istəmədiyin vacib tapşırıqdır. Onu enerjinin ən yüksək olduğu günün əvvəlində həll etsən, günün qalanında arxa planda qalan narahatlıqdan azad olursan.
FocusKept-də hər gün dəqiq bir qurbağa qeyd edə bilərsən. O, bugünkü siyahının ən yuxarısına bərkidilir və ilk sessiya kimi təklif olunur.
Addım-addım
- Axşamdan və ya səhər tezdən bugünkü qurbağanı seç: vacib və qaçmağı asan olan.
- Onu qurbağa kimi qeyd et ki, günün ən yuxarısında qalsın.
- Hər şeydən əvvəl ilk fokus sessiyanı qurbağaya ver.
- Bitənə və ya aydın irəliləyiş olana qədər onunla məşğul ol.
Ən yaxşı uyğun gəldiyi hallar
- Vacib tapşırıqları təxirə salmaq
- Enerjili səhərlər
- Əks halda xırda işlərlə dolacaq gərgin günlər
Nə vaxt istifadə etməmək
- Ən çətin tapşırıq başqasının vaxtından asılı olanda
Suallar
Bu ad haradan gəlir?
Tez-tez Mark Twain-ə aid edilən bir sözdən: diri qurbağa yeməlisənsə, onu səhər ilk iş olaraq ye. Brian Tracy bunu məhsuldarlıq metoduna çevirib.
Birdən çox qurbağa ola bilərmi?
Xeyr, gündə bir qurbağa qərarı aydın saxlayır. Yeni qurbağa seçmək əvvəlkini əvəz edir.
Qurbağam bir sessiya üçün çox böyükdürsə?
Onu hissələrə böl və ilk konkret addımı bugünkü qurbağa et. Ən çətin hissə başlamaqdır.