Flowtime
Fokusun qaldıqca işlə, sonra mütənasib dincəl.
Flowtime sabit taymer əvəzinə saniyəölçəndən istifadə edir. Diqqətin zəifləyəndə dayanırsan və işlədiyin müddətə mütənasib fasilə edirsən.
İndi sına
Bu demo saxlanılmır. Statistikanı saxlamaq üçün tam sessiyaya başla.
Tam sessiyada istifadə etNecə işləyir
Saniyəölçəni başlat və fokusun qaldıqca bir tapşırıq üzərində işlə. Diqqətinin dağıldığını hiss edəndə dayan. FocusKept iş vaxtının beşdə biri qədər, 5 ilə 30 dəqiqə arasında fasilə təklif edir: 40 dəqiqə iş 8 dəqiqə fasilə, 2 saat isə 24 dəqiqə deməkdir.
Nə vaxt dayanacağına özün qərar verdiyin üçün Flowtime dərin qapılmanı qoruyur və eyni zamanda dincəlməyi təmin edir. Zamanla sessiya tarixçən təbii fokusunun nə qədər çəkdiyini göstərir.
Addım-addım
- Bir tapşırıq seç və irəli sayan saniyəölçəni başlat.
- Fokusun həqiqətən zəifləyənə qədər işlə, başqa işə keçmək istəyinin ilk anında yox.
- “Fasilə et” düyməsini bas və təklif olunan müddət qədər dincəl (iş vaxtı ÷ 5, 5–30 dəqiqə).
- Fasilə bitəndə yenidən başla.
Ən yaxşı uyğun gəldiyi hallar
- Yarımçıq qalmağın baha başa gəldiyi yaradıcı iş və kodlaşdırma
- Pomodoro fasilələrini tez-tez keçənlər
- Təbii fokus müddətini öyrənmək
Nə vaxt istifadə etməmək
- Son tarix olmayanda asanlıqla yayınırsansa; sabit taymer daha çox struktur verir
- Görüşlər arasında sərt vaxt aralıqları olan günlər
Suallar
Flowtime fasiləsi necə hesablanır?
FocusKept iş vaxtının beşdə birini təklif edir, ən azı 5, ən çoxu 30 dəqiqə.
Heç dayanmaq istəmirəmsə?
Yenə də ən azı hər 90 dəqiqədən bir fasilə et. Fasiləsiz uzun bloklar məhsuldar görünsə də, keyfiyyəti səssizcə aşağı salır.
Flowtime yeni başlayanlar üçün uyğundurmu?
Fokuslu işi sevirsənsə, bəli. Çətin olan başlamaqdırsa, Pomodoro ilə başla və sonra Flowtime-a keç.