Všechny techniky
Časové techniky

Vlastní časovač (Custom timer)

Tvoje vlastní délky práce a pauz, uložené jako předvolby.

Vlastní časovač ti umožní nastavit libovolný pracovní blok, krátkou i dlouhou pauzu a počet cyklů a uložit až pět předvoleb.

Vyzkoušet hned

Kdykoli budeš chtít45:00

Tato ukázka se neukládá. Začni plné sezení, aby se započítalo do statistik.

Použít v plném sezení

Jak to funguje

Ne každý úkol sedí na slavný poměr. S vlastním časovačem si vybereš, jak dlouho pracovat (1–180 minut), jak dlouho odpočívat a po kolika blocích si dát dlouhou pauzu.

Oblíbené kombinace si ulož jako předvolby, abys je měl na jedno klepnutí, třeba „Čtení 40/10“ nebo „Příprava na zkoušku 30/5“.

Krok za krokem

  1. Nastav pracovní blok, krátkou pauzu, dlouhou pauzu a cykly.
  2. Pokud chceš, ulož kombinaci jako předvolbu (nejvýš pět).
  3. Spusť časovač a drž se rytmu, který sis navrhl.

Nejlépe se hodí na

  • Experimentování a hledání vlastního rytmu
  • Opakující se rutiny s pevným tvarem
  • Přizpůsobení délce hodiny, cvičení nebo zkoušky

Kdy ji nepoužívat

  • Když nevíš, kde začít; zkus nejdřív Pomodoro a uprav to později

Otázky

Kolik předvoleb můžu uložit?

Až pět. Upravit nebo smazat je můžeš v nastavení.

Jak poznám, které nastavení funguje nejlépe?

Po každém sezení ohodnoť své soustředění. Laboratoř porovná hodnocení napříč technikami a délkami.

Kterou technikou začít?

Pokud nemáš preferenci, používej týden Pomodoro. Pak si podle hodnocení soustředění uprav délky práce a pauz ve vlastní předvolbě.