Wszystkie techniki
Techniki czasu

Własny minutnik (Custom timer)

Twoje własne długości pracy i przerw, zapisane jako ustawienia.

Własny minutnik pozwala ustawić dowolny blok pracy, krótką i długą przerwę oraz liczbę cykli, a także zapisać do pięciu ustawień.

Wypróbuj teraz

Kiedy tylko zechcesz45:00

To demo nie jest zapisywane. Rozpocznij pełną sesję, aby wliczyła się do statystyk.

Użyj w pełnej sesji

Jak to działa

Nie każde zadanie pasuje do słynnych proporcji. We własnym minutniku wybierasz, jak długo pracować (1–180 minut), ile odpoczywać i po ilu blokach zrobić długą przerwę.

Zapisz ulubione zestawy jako ustawienia, żeby mieć je pod ręką, np. „Czytanie 40/10” albo „Przed egzaminem 30/5”.

Krok po kroku

  1. Ustaw blok pracy, krótką przerwę, długą przerwę i liczbę cykli.
  2. Jeśli chcesz, zapisz ten zestaw jako ustawienie (maksymalnie pięć).
  3. Uruchom minutnik i trzymaj się rytmu, który ustalasz.

Sprawdza się przy

  • Eksperymentowanie w poszukiwaniu własnego rytmu
  • Powtarzalne rutyny o stałym kształcie
  • Dopasowanie do długości zajęć, laboratorium albo egzaminu

Kiedy jej nie używać

  • Gdy nie wiesz, od czego zacząć; najpierw wypróbuj Pomodoro, a potem dostosuj

Pytania

Ile ustawień mogę zapisać?

Do pięciu. Możesz je edytować lub usuwać w ustawieniach.

Skąd wiedzieć, które ustawienia działają najlepiej?

Oceniaj skupienie po każdej sesji. Laboratorium porównuje oceny dla różnych technik i długości.

Od której techniki zacząć?

Jeśli nie masz preferencji, przez tydzień używaj Pomodoro. Potem dopasuj długości pracy i przerw we własnym ustawieniu na podstawie ocen skupienia.