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Técnicas de tempo

Timer personalizado (Custom timer)

Suas próprias durações de trabalho e pausa, salvas como predefinições.

O timer personalizado permite definir qualquer bloco de trabalho, pausa curta, pausa longa e número de ciclos, e salvar até cinco predefinições.

Testar agora

Quando você quiser45:00

Esta demonstração não é salva. Comece uma sessão completa para contar nas suas estatísticas.

Usar em uma sessão completa

Como funciona

Nem toda tarefa cabe numa proporção famosa. Com o timer personalizado você escolhe quanto tempo trabalhar (1–180 minutos), quanto descansar e depois de quantos blocos fazer uma pausa longa.

Salve suas combinações favoritas como predefinições para tê-las a um toque, por exemplo “Leitura 40/10” ou “Preparação para prova 30/5”.

Passo a passo

  1. Defina bloco de trabalho, pausa curta, pausa longa e ciclos.
  2. Se quiser, salve a combinação como predefinição (até cinco).
  3. Inicie o timer e siga o ritmo que você criou.

Ideal para

  • Experimentar até achar o seu ritmo
  • Rotinas recorrentes com formato fixo
  • Acompanhar a duração de aulas, laboratórios ou provas

Quando não usar

  • Quando você não sabe por onde começar; experimente o Pomodoro primeiro e ajuste depois

Perguntas

Quantas predefinições posso salvar?

Até cinco. Você pode editá-las ou excluí-las nas Configurações.

Como sei quais configurações funcionam melhor?

Dê uma nota ao seu foco depois de cada sessão. O Laboratório compara suas notas entre técnicas e durações.

Com qual técnica devo começar?

Se você não tem preferência, use o Pomodoro por uma semana. Depois ajuste as durações de trabalho e pausa numa predefinição personalizada com base nas suas notas.