Técnicas
Técnicas de foco, estudo e planejamento
Cada técnica é explicada com palavras simples: os passos, quando ajuda e quando não ajuda. Teste qualquer uma direto na página dela.
Técnicas de tempo
- Pomodoro25 minutos de foco, 5 de descanso. E repete.
- 52/1752 minutos de foco profundo, 17 de descanso de verdade.
- FlowtimeTrabalhe até o foco cair e descanse na mesma proporção.
- Deep Work 90Um bloco de 90 minutos para o seu trabalho mais exigente.
- Timer personalizadoSuas próprias durações de trabalho e pausa, salvas como predefinições.
- TimeboxingDê a uma tarefa um tempo fixo e depois decida.
Métodos de estudo
- FeynmanExplique de forma simples. Descubra o que você realmente entende.
- Recordação ativaPuxe a informação da memória em vez de reler.
- BlurtingEscreva tudo o que você lembra e depois compare.
- SQ3RSurvey, Question, Read, Recite, Review: explorar, perguntar, ler, recitar, revisar.
- CornellNotas, perguntas-chave e um resumo numa só página.
- Prática intercaladaMisture assuntos relacionados em vez de estudar um de cada vez.
- LeitnerCaixas em que os cartões avançam quando você sabe a resposta.
- Repetição espaçadaRevise nos dias 5, 10 e 30, logo antes de esquecer.