Engula o sapo (Eat the frog)
Faça primeiro a sua tarefa mais difícil e importante.
Engolir o sapo significa escolher a tarefa que você mais tende a evitar e fazê-la logo de cara. Tudo depois parece mais fácil.
Testar agora
Toque na chama para escolher o sapo de hoje. Ele vai para o topo.
Esta demonstração não é salva. Comece uma sessão completa para contar nas suas estatísticas.
Planeje seu dia de verdade com esta técnicaComo funciona
O “sapo” é a tarefa importante que você preferiria não fazer. Se você encarar logo no começo do dia, quando a energia está no auge, o resto do dia fica livre daquele incômodo de fundo.
No FocusKept você pode marcar um único sapo por dia. Ele fica fixado no topo da lista de hoje e é sugerido como sua primeira sessão.
Passo a passo
- Na noite anterior ou logo cedo, escolha o sapo de hoje: importante e fácil de evitar.
- Marque-o como sapo para ele ficar no topo do dia.
- Comece sua primeira sessão de foco com o sapo, antes de qualquer outra coisa.
- Continue até terminar ou até ele andar de forma clara.
Ideal para
- Procrastinação em tarefas importantes
- Manhãs com bastante energia
- Dias corridos que, de outro jeito, se enchem de tarefas pequenas
Quando não usar
- Quando a tarefa mais difícil depende da disponibilidade de outra pessoa
Perguntas
De onde vem o nome?
De um ditado muitas vezes atribuído a Mark Twain: se você tem que comer um sapo vivo, faça isso logo de manhã. Brian Tracy transformou a ideia num método de produtividade.
Posso ter mais de um sapo?
Não, um por dia mantém a decisão clara. Escolher um novo sapo substitui o anterior.
E se o meu sapo for grande demais para uma sessão?
Divida-o e faça do primeiro passo concreto o sapo de hoje. O mais difícil é começar.