Flowtime
Работай, пока держится фокус, и отдыхай соразмерно.
Flowtime заменяет фиксированный таймер секундомером. Ты останавливаешься, когда внимание падает, и отдыхаешь пропорционально проработанному времени.
Попробовать
Эта демонстрация не сохраняется. Начни полноценную сессию, чтобы она попала в статистику.
Использовать в полноценной сессииКак это работает
Запусти секундомер и работай над одной задачей, пока держится фокус. Как только чувствуешь, что внимание ускользает, остановись. FocusKept предложит перерыв длиной в пятую часть рабочего времени, от 5 до 30 минут: 40 минут работы дают 8 минут отдыха, 2 часа — 24 минуты.
Поскольку момент остановки выбираешь именно ты, Flowtime бережёт состояние глубокого потока и при этом гарантирует отдых. Со временем история сессий покажет, сколько длится твой естественный фокус.
Шаг за шагом
- Выбери одну задачу и запусти секундомер.
- Работай, пока фокус действительно не ослабнет, а не при первом желании переключиться.
- Нажми «Сделать перерыв» и отдыхай предложенное время (рабочее время ÷ 5, 5–30 мин).
- Когда перерыв закончится, начни снова.
Лучше всего подходит для
- Творческую работу и программирование, где отвлечения обходятся дорого
- Тех, кто часто пропускает перерывы в Pomodoro
- Знакомство со своей естественной длительностью фокуса
Когда не стоит использовать
- Когда без дедлайна легко отвлечься; фиксированный таймер даёт больше структуры
- Дни с жёсткими окнами между встречами
Вопросы
Как рассчитывается перерыв в Flowtime?
FocusKept предлагает пятую часть рабочего времени: минимум 5 и максимум 30 минут.
А если останавливаться совсем не хочется?
Всё равно делай перерыв хотя бы раз в 90 минут. Длинные отрезки без отдыха незаметно снижают качество, даже когда кажутся продуктивными.
Подходит ли Flowtime новичкам?
Если сосредоточенная работа уже нравится — да. Если сложнее всего начать, начни с Pomodoro и переходи на Flowtime позже.