Flowtime
Працюй, поки тримається фокус, і відпочивай пропорційно.
Flowtime замінює фіксований таймер секундоміром. Ти зупиняєшся, коли увага падає, і відпочиваєш пропорційно відпрацьованому часу.
Спробувати
Ця демонстрація не зберігається. Почни повноцінну сесію, щоб вона потрапила до статистики.
Використати в повноцінній сесіїЯк це працює
Запусти секундомір і працюй над одним завданням, поки тримається фокус. Щойно відчуєш, що увага вислизає, зупинись. FocusKept запропонує перерву тривалістю в п’яту частину робочого часу, від 5 до 30 хвилин: 40 хвилин роботи дають 8 хвилин відпочинку, 2 години — 24 хвилини.
Оскільки момент зупинки обираєш саме ти, Flowtime береже стан глибокого потоку й водночас гарантує відпочинок. Згодом історія сесій покаже, скільки триває твій природний фокус.
Крок за кроком
- Обери одне завдання й запусти секундомір.
- Працюй, доки фокус справді не ослабне, а не за першого бажання перемкнутися.
- Натисни «Зробити перерву» й відпочивай запропонований час (робочий час ÷ 5, 5–30 хв).
- Коли перерва закінчиться, почни знову.
Найкраще підходить для
- Творчу роботу й програмування, де відволікання дорого коштують
- Тих, хто часто пропускає перерви в Pomodoro
- Знайомство з природною тривалістю свого фокусу
Коли не варто використовувати
- Коли без дедлайну легко відволіктися; фіксований таймер дає більше структури
- Дні з жорсткими вікнами між зустрічами
Питання
Як розраховується перерва у Flowtime?
FocusKept пропонує п’яту частину робочого часу: щонайменше 5 і щонайбільше 30 хвилин.
А якщо зупинятися зовсім не хочеться?
Однаково роби перерву хоча б раз на 90 хвилин. Довгі відрізки без відпочинку непомітно знижують якість, навіть коли здаються продуктивними.
Чи підходить Flowtime початківцям?
Якщо зосереджена робота вже подобається — так. Якщо найважче почати, почни з Pomodoro й переходь на Flowtime пізніше.