همه تکنیک‌ها
تکنیک‌های زمانی

تایمر شخصی (Custom timer)

طول کار و استراحت دلخواه شما، ذخیره‌شده به‌صورت پیش‌تنظیم.

با تایمر شخصی می‌توانید هر بازه کار، استراحت کوتاه و بلند و تعداد دور را تنظیم کنید و تا پنج پیش‌تنظیم ذخیره کنید.

همین حالا امتحان کنید

هر وقت آماده بودید۴۵:۰۰

این نمونه ذخیره نمی‌شود. برای حساب شدن در آمار، یک جلسه کامل شروع کنید.

استفاده در یک جلسه کامل

چطور کار می‌کند

هر کاری در یک نسبت مشهور جا نمی‌شود. با تایمر شخصی انتخاب می‌کنید چقدر کار کنید (۱ تا ۱۸۰ دقیقه)، چقدر استراحت کنید و پس از چند بازه استراحت بلند داشته باشید.

ترکیب‌های محبوبتان را به‌صورت پیش‌تنظیم ذخیره کنید تا با یک ضربه در دسترس باشند، مثلاً «خواندن ۴۰/۱۰» یا «آمادگی امتحان ۳۰/۵».

گام‌به‌گام

  1. بازه کار، استراحت کوتاه، استراحت بلند و تعداد دورها را تنظیم کنید.
  2. اگر خواستید، ترکیب را به‌صورت پیش‌تنظیم ذخیره کنید (تا پنج مورد).
  3. تایمر را روشن کنید و ریتمی را که طراحی کرده‌اید دنبال کنید.

مناسب برای

  • آزمودن برای پیدا کردن ریتم خودتان
  • روال‌های تکراری با شکل ثابت
  • هماهنگ شدن با طول کلاس، آزمایشگاه یا امتحان

کی از آن استفاده نکنیم

  • وقتی نمی‌دانید از کجا شروع کنید؛ اول Pomodoro را امتحان کنید و بعد تنظیمش کنید

پرسش‌ها

چند پیش‌تنظیم می‌توانم ذخیره کنم؟

تا پنج. می‌توانید در تنظیمات ویرایش یا حذفشان کنید.

از کجا بفهمم کدام تنظیمات بهتر جواب می‌دهد؟

پس از هر جلسه به تمرکزتان امتیاز دهید. آزمایشگاه امتیازهای شما را بین تکنیک‌ها و مدت‌ها مقایسه می‌کند.

با کدام تکنیک شروع کنم؟

اگر ترجیحی ندارید، یک هفته با Pomodoro شروع کنید. سپس بر اساس امتیازهای تمرکزتان طول کار و استراحت را در یک پیش‌تنظیم شخصی تنظیم کنید.