सक्रिय स्मरण (Active recall)

यह कैसे काम करती है

दोबारा पढ़ना उत्पादक लगता है, पर इससे याददाश्त से ज़्यादा जान-पहचान बनती है। सक्रिय स्मरण इसे उलट देता है: आप सामग्री बंद करते हैं और ख़ुद से सवाल पूछते हैं, जो याद है वह लिखते हैं, या बिना देखे सवाल हल करते हैं।

याद करने की यही कोशिश याददाश्त को मज़बूत बनाती है। FocusKept आपकी व्याख्या को सवालों में बदलता है और दिन 5, 10 और 30 पर फिर पूछता है; इस तरह सक्रिय स्मरण अपने आप होता है।

क़दम दर क़दम

1. सामग्री का एक हिस्सा एक बार ध्यान से पढ़ें।
2. उसे बंद करें और मुख्य बातों पर सवाल लिखें।
3. बिना देखे, याद से जवाब दें।
4. जवाब जाँचें और जो छूटा उस पर निशान लगाएँ।
5. सिर्फ़ वही हिस्से दोबारा पढ़ें जिनमें ग़लती हुई।

किसके लिए सबसे अच्छी

• किसी भी विषय की परीक्षा की तैयारी
• तथ्य, परिभाषाएँ और प्रक्रियाएँ
• पढ़ाई के समय का पूरा फ़ायदा उठाना

कब इस्तेमाल न करें

• किसी विषय से पहली मुलाक़ात; पहले समझें, फिर याद करें

सवाल