तकनीकें
फ़ोकस, पढ़ाई और योजना की तकनीकें
हर तकनीक आसान शब्दों में समझाई गई है, चरणों के साथ, और यह भी कि कब काम आती है और कब नहीं। कोई भी तकनीक उसके पेज पर ही आज़माएँ।
समय की तकनीकें
- Pomodoro25 मिनट फ़ोकस, 5 मिनट ब्रेक। फिर दोबारा।
- 52/1752 मिनट गहरा फ़ोकस, 17 मिनट असली आराम।
- Flowtimeजब तक फ़ोकस है काम करें, फिर उसी हिसाब से आराम करें।
- Deep Work 90आपके सबसे कठिन काम के लिए 90 मिनट का एक हिस्सा।
- कस्टम टाइमरकाम और ब्रेक की आपकी अपनी अवधि, प्रीसेट के रूप में सेव।
- टाइमबॉक्सिंगहर काम को तय समय दें, फिर फ़ैसला करें।
पढ़ाई के तरीके
- Feynmanसरल शब्दों में समझाएँ। जानें कि आप सच में क्या समझे।
- सक्रिय स्मरणदोबारा पढ़ने के बजाय जानकारी याद से निकालें।
- ब्लर्टिंगजो याद है वह सब लिख डालें, फिर मिलाएँ।
- SQ3RSurvey, Question, Read, Recite, Review: सर्वे, सवाल, पढ़ना, दोहराना, समीक्षा।
- Cornellनोट्स, संकेत-सवाल और सारांश एक ही पेज पर।
- मिश्रित अभ्यासएक-एक करके पढ़ने के बजाय संबंधित विषय मिलाकर पढ़ें।
- Leitnerऐसे बॉक्स जिनमें याद होने पर कार्ड आगे बढ़ते हैं।
- अंतराल पर दोहरावदिन 5, 10 और 30 पर दोहराएँ, भूलने से ठीक पहले।