Zjedz żabę (Eat the frog)
Najpierw zrób najtrudniejsze i najważniejsze zadanie.
„Zjedz żabę” oznacza: wybierz jedno zadanie, które najchętniej odłożysz, i zrób je na samym początku. Wszystko potem wydaje się łatwiejsze.
Wypróbuj teraz
Dotknij płomienia, aby wybrać dzisiejszą żabę. Trafi na górę listy.
To demo nie jest zapisywane. Rozpocznij pełną sesję, aby wliczyła się do statystyk.
Zaplanuj swój prawdziwy dzień tą technikąJak to działa
„Żaba” to ważne zadanie, na które masz najmniejszą ochotę. Jeśli zmierzysz się z nim na początku dnia, gdy energii jest najwięcej, przez resztę dnia nie towarzyszy ci ten cichy niepokój.
W FocusKept możesz oznaczyć dokładnie jedną żabę dziennie. Jest przypięta na górze dzisiejszej listy i proponowana jako pierwsza sesja.
Krok po kroku
- Wieczorem albo z samego rana wybierz dzisiejszą żabę: ważną i łatwą do odłożenia.
- Oznacz ją jako żabę, aby była na górze dnia.
- Pierwszą sesję skupienia poświęć żabie, zanim zajmiesz się czymkolwiek innym.
- Pracuj, aż będzie gotowa albo wyraźnie ruszy z miejsca.
Sprawdza się przy
- Odkładanie ważnych zadań
- Poranki pełne energii
- Pracowite dni, które inaczej wypełniają się drobiazgami
Kiedy jej nie używać
- Gdy najtrudniejsze zadanie zależy od dostępności innej osoby
Pytania
Skąd ta nazwa?
Od powiedzenia często przypisywanego Markowi Twainowi: jeśli musisz zjeść żywą żabę, zrób to z samego rana. Brian Tracy zamienił je w metodę produktywności.
Czy mogę mieć więcej niż jedną żabę?
Nie, jedna dziennie pozwala zachować jasność. Wybór nowej żaby zastępuje poprzednią.
A jeśli żaba jest za duża na jedną sesję?
Podziel ją i jako dzisiejszą żabę wybierz pierwszy konkretny krok. Najtrudniej jest zacząć.