مینڈک کھائیں (Eat the frog)
اپنا سب سے مشکل اور اہم کام پہلے کریں۔
“مینڈک کھائیں” کا مطلب ہے وہ ایک کام چنیں جسے آپ سب سے زیادہ ٹالنے والے ہیں، اور اسے سب سے پہلے کریں۔ اس کے بعد ہر چیز آسان لگتی ہے۔
ابھی آزمائیں
آج کا مینڈک چننے کے لیے شعلے پر ٹیپ کریں۔ یہ سب سے اوپر چلا جائے گا۔
یہ ڈیمو محفوظ نہیں ہوتا۔ اپنے اعداد و شمار رکھنے کے لیے مکمل سیشن شروع کریں۔
اس تکنیک سے اپنے اصل دن کی منصوبہ بندی کریںیہ کیسے کام کرتی ہے
“مینڈک” وہ اہم کام ہے جو آپ کرنا نہیں چاہتے۔ اگر آپ اسے دن کے آغاز میں، جب توانائی عروج پر ہو، نمٹا لیں تو باقی دن پس منظر کی اس بے چینی سے آزاد رہتے ہیں۔
FocusKept میں آپ ہر دن بالکل ایک مینڈک نشان زد کر سکتے ہیں۔ یہ آج کی فہرست میں سب سے اوپر پِن ہو جاتا ہے اور پہلے سیشن کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔
مرحلہ وار
- رات کو یا صبح سویرے آج کا مینڈک چنیں: اہم بھی اور ٹالنے میں آسان بھی۔
- اسے مینڈک نشان زد کریں تاکہ یہ دن میں سب سے اوپر رہے۔
- کسی اور کام سے پہلے اپنا پہلا توجہ سیشن مینڈک کو دیں۔
- اس پر تب تک لگے رہیں جب تک یہ مکمل نہ ہو یا واضح طور پر آگے نہ بڑھے۔
کن کے لیے بہترین
- اہم کاموں میں ٹال مٹول
- توانائی سے بھری صبحیں
- مصروف دن جو ورنہ چھوٹے کاموں سے بھر جاتے ہیں
کب استعمال نہ کریں
- جب سب سے مشکل کام کسی اور کی دستیابی پر منحصر ہو
سوالات
یہ نام کہاں سے آیا؟
اس قول سے جو اکثر Mark Twain سے منسوب کیا جاتا ہے: اگر آپ کو زندہ مینڈک کھانا ہی ہے تو صبح سب سے پہلے کھا لیں۔ Brian Tracy نے اسے پیداواری طریقہ بنایا۔
کیا ایک سے زیادہ مینڈک ہو سکتے ہیں؟
نہیں، دن میں ایک مینڈک فیصلے کو واضح رکھتا ہے۔ نیا مینڈک چننے سے پچھلا بدل جاتا ہے۔
اگر میرا مینڈک ایک سیشن کے لیے بہت بڑا ہو؟
اسے ٹکڑوں میں بانٹیں اور پہلے واضح قدم کو آج کا مینڈک بنائیں۔ سب سے مشکل حصہ شروع کرنا ہے۔