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倾倒式回忆 (Blurting)

把记得的全部写出来,再对照检查。

倾倒式回忆(blurting)是一种快速的主动回忆练习:学习后把关于这个主题的所有知识写下来,再对照资料,看看漏掉了什么。

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用 倾倒式回忆 学习
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原理

一个学习时间块结束后,合上笔记,按任意顺序尽快写下能想起来的一切。不用在意结构,目的是把脑子里的东西倒在纸上。

然后打开资料对照,用另一种颜色标出遗漏或写错的内容。这些漏洞正是你接下来要学的。在 FocusKept 中,指南会把这个时段分成“全部写出来”和“对照原文”两个阶段。

具体步骤

  1. 学习一个章节或主题。
  2. 合上资料,不停笔地写下记得的一切。
  3. 打开资料,逐行对照。
  4. 标出遗漏或写错的内容。
  5. 学习这些漏洞,之后再做一次倾倒式回忆。

最适合

  • 复习讲座或教材章节
  • 历史、生物等知识点之间联系紧密的科目
  • 学习时间块之间的快速检查

不适合的情况

  • 以解题为主、做题更有效的科目

常见问题

写出来的内容需要有条理吗?

不需要。速度比顺序更重要,结构会在之后对照时形成。

倾倒式回忆和 Feynman 学习法有什么区别?

倾倒式回忆检验你能想起什么,Feynman 学习法检验你是否理解。在 FocusKept 中,每个学习时段都以 Feynman 步骤结束,所以两者你都能用上。

每个主题要做几次?

学完后立刻做一次,几天后再做一次。FocusKept 在第 5、10、30 天的复习,正是再次自测的自然时机。