カエルを食べる (Eat the frog)
いちばん難しくて大切な仕事を最初にやる。
「カエルを食べる」とは、最も後回しにしがちなタスクを1つ選び、真っ先に片づけることです。その後は何もかもが楽に感じられます。
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仕組み
「カエル」とは、やりたくない重要なタスクのことです。エネルギーが最も高い1日の始めに片づければ、残りの時間はその重苦しさから解放されます。
FocusKept では、1日にちょうど1つだけカエルを設定できます。カエルは今日のリストの一番上に固定され、最初のセッションとして提案されます。
手順
- 前の晩か朝一番に、今日のカエルを選びます。重要で、つい避けたくなるものです。
- カエルとして設定し、1日の一番上に置きます。
- ほかのことより先に、最初の集中セッションをカエルに充てます。
- 終わるか、はっきり前進するまで取り組みます。
向いていること
- 重要なタスクの先延ばし
- エネルギーにあふれた朝
- 放っておくと細かな作業で埋まってしまう忙しい日
向かない場面
- いちばん難しいタスクが、ほかの人の都合に左右されるとき
よくある質問
この名前の由来は？
Mark Twain の言葉としてよく引用される「生きたカエルを食べなければならないなら、朝一番に食べてしまえ」から来ています。Brian Tracy がこれを生産性の方法にまとめました。
カエルは複数持てますか？
いいえ。1日1匹だからこそ判断が明確になります。新しいカエルを選ぶと、前のカエルと入れ替わります。
カエルが1回のセッションには大きすぎる場合は？
分割して、最初の具体的なステップを今日のカエルにしましょう。いちばん難しいのは始めることです。