타임박싱 (Timeboxing)

원리

끝날 때까지 계속하는 대신, 그 일에 얼마의 시간이 가치 있는지 미리 정해요. 예를 들어 보고서 초안에 30분. 이 제한이 중요한 것에 집중하게 하고 완벽주의가 하루를 삼키지 못하게 막아 줘요.

타임박스가 끝나면 FocusKept가 선택하게 해요. 완료로 표시하거나, 박스의 25%만큼 한 번 연장하거나, 나중으로 미루세요. 처음 박스를 넘긴 시간은 “초과 시간”으로 기록되어 내 예상이 얼마나 정확한지 볼 수 있어요.

단계별 방법

1. 할 일을 고르고 몇 분의 가치가 있는지 정하세요.
2. 타임박스를 시작하고 그 일에만 집중하세요.
3. 시간이 다 되면 완료, 한 번 연장(+25%), 나중으로 미루기 중에서 고르세요.
4. 통계에서 초과 시간을 보고 다음 예상을 더 정확하게 하세요.

이럴 때 좋아요

• 주어진 시간을 다 채울 때까지 늘어나는 일
• 완벽주의자와 끝없이 손보는 사람
• 다양한 일이 있는 하루 계획

이럴 때는 피하세요

• 결과를 알 수 없는 자유로운 탐색
• 여러 번 반복해야 하는 학습 세션

자주 묻는 질문