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기법
집중·학습·계획 기법
각 기법을 쉬운 말로, 단계와 함께 언제 도움이 되고 언제 그렇지 않은지 설명해요. 어떤 기법이든 해당 페이지에서 바로 써 볼 수 있어요.
시간 기법
Pomodoro
25분 집중, 5분 휴식. 그리고 다시 반복.
52/17
52분 깊은 집중, 17분 제대로 된 휴식.
Flowtime
집중되는 동안 일하고, 그만큼 쉬세요.
Deep Work 90
가장 어려운 일을 위한 90분 블록.
맞춤 타이머
나만의 작업·휴식 시간을 프리셋으로 저장하세요.
타임박싱
할 일에 정해진 시간을 주고, 끝나면 결정하세요.
학습법
Feynman
쉽게 설명하고, 진짜 이해한 것을 확인하세요.
능동적 회상
다시 읽지 말고 기억에서 꺼내세요.
블러팅
기억나는 걸 모두 쏟아낸 뒤 비교하세요.
SQ3R
Survey, Question, Read, Recite, Review: 훑어보기, 질문하기, 읽기, 되새기기, 복습하기.
Cornell
노트, 단서 질문, 요약을 한 페이지에.
교차 학습
하나씩 공부하지 말고 관련 주제를 섞어서 공부하세요.
Leitner
알게 된 카드가 앞으로 나아가는 상자.
간격 반복
잊어버리기 직전인 5일·10일·30일째에 복습하세요.
계획 기법
개구리 먹기
가장 어렵고 중요한 일을 먼저 하세요.
Eisenhower
할 일을 긴급도와 중요도로 정리하세요.
1-3-5
큰 일 1개, 중간 일 3개, 작은 일 5개. 그게 오늘이에요.
Ivy Lee
내일 할 일 여섯 개, 순서대로. 그 이상은 없어요.