吃掉那只青蛙 (Eat the frog)
先做最难、最重要的那件事。
“吃掉那只青蛙”就是选出你最可能逃避的那件事，第一个把它做掉。之后的一切都会显得轻松。
立即试用
原理
“青蛙”就是那件你不想做的重要任务。在一天开始、精力最旺盛的时候把它解决，接下来的时间你就不再被它带来的隐隐焦虑所困扰。
在 FocusKept 中，你每天只能标记一只青蛙。它会固定在今日清单的最上方，并被推荐为第一次专注。
具体步骤
- 前一晚或一大早，选出今天的青蛙：重要，又容易被逃避。
- 把它标为青蛙，让它固定在一天的最上方。
- 在做其他事情之前，把第一次专注留给青蛙。
- 坚持做，直到完成或取得明确进展。
最适合
- 重要任务上的拖延
- 精力充沛的早晨
- 否则会被琐事填满的忙碌日子
不适合的情况
- 最难的任务取决于别人何时有空的时候
常见问题
这个名字是怎么来的？
来自一句常被认为出自 Mark Twain 的话：如果你必须吃掉一只活青蛙，那就早上第一件事把它吃了。Brian Tracy 把它发展成了一种效率方法。
可以有不止一只青蛙吗？
不可以。每天一只青蛙能让决定保持清晰。选择新的青蛙会替换掉原来那只。
如果青蛙太大，一次专注做不完呢？
把它拆开，把第一个具体步骤设为今天的青蛙。最难的部分是开始。