Eat the Frog (Eat the frog)
Erledige deine schwierigste, wichtigste Aufgabe zuerst.
„Eat the Frog“ heißt: Wähle die eine Aufgabe, die du am ehesten aufschieben würdest, und erledige sie als Erstes. Alles danach fühlt sich leichter an.
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Tipp auf die Flamme, um den Frosch von heute zu wählen. Er rückt nach oben.
Diese Demo wird nicht gespeichert. Starte eine richtige Sitzung, damit sie in deine Statistik eingeht.
Deinen echten Tag mit dieser Technik planenSo funktioniert’s
Der „Frosch“ ist die wichtige Aufgabe, auf die du am wenigsten Lust hast. Wenn du sie gleich zu Beginn des Tages angehst, solange deine Energie am höchsten ist, bist du den Rest des Tages dieses leise Unbehagen los.
In FocusKept kannst du genau einen Frosch pro Tag markieren. Er steht oben auf deiner Liste für heute und wird dir als erste Sitzung vorgeschlagen.
Schritt für Schritt
- Wähle am Vorabend oder gleich am Morgen den Frosch von heute: wichtig und leicht aufzuschieben.
- Markiere ihn als Frosch, damit er ganz oben auf heute steht.
- Starte deine erste Fokussitzung mit dem Frosch, vor allem anderen.
- Bleib dran, bis er erledigt ist oder spürbar vorangeht.
Ideal für
- Aufschieben wichtiger Aufgaben
- Morgen mit viel Energie
- Volle Tage, die sich sonst mit Kleinkram füllen
Wann sie nicht passt
- Wenn die schwierigste Aufgabe davon abhängt, dass jemand anderes Zeit hat
Fragen
Woher kommt der Name?
Von einem Spruch, der oft Mark Twain zugeschrieben wird: Wenn du einen lebenden Frosch essen musst, tu es gleich am Morgen. Brian Tracy hat daraus eine Produktivitätsmethode gemacht.
Kann ich mehr als einen Frosch haben?
Nein, ein Frosch pro Tag hält die Entscheidung klar. Wählst du einen neuen, ersetzt er den alten.
Was, wenn mein Frosch für eine Sitzung zu groß ist?
Zerleg ihn und mach den ersten konkreten Schritt zum Frosch von heute. Das Anfangen ist das Schwierigste.