カスタムタイマー (Custom timer)
自分だけの作業と休憩の長さを、プリセットとして保存。
カスタムタイマーでは、作業時間、短い休憩と長い休憩、サイクル数を自由に設定でき、プリセットを5つまで保存できます。
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仕組み
すべての作業が有名な比率に当てはまるわけではありません。カスタムタイマーでは、作業時間（1〜180分）、休憩の長さ、何ブロックごとに長い休憩をとるかを自分で選べます。
よく使う組み合わせはプリセットとして保存し、ワンタップで呼び出せます。たとえば「読書 40/10」や「試験対策 30/5」などです。
手順
- 作業時間、短い休憩、長い休憩、サイクル数を設定します。
- 必要なら、組み合わせをプリセットとして保存します（5つまで）。
- タイマーを開始し、自分で設計したリズムで進めます。
向いていること
- 自分のリズムを見つけるための試行錯誤
- 決まった形で繰り返すルーティン
- 授業、実習、試験の時間に合わせる
向かない場面
- どこから始めればいいかわからないとき。まず Pomodoro を試してから調整しましょう
よくある質問
プリセットはいくつ保存できますか？
5つまでです。設定から編集・削除できます。
どの設定がいちばん合うか、どうすればわかりますか？
各セッションの後に集中度を評価しましょう。ラボがテクニックや時間の長さごとに評価を比較します。
どのテクニックから始めればいいですか？
特に希望がなければ、1週間 Pomodoro から始めましょう。その後、集中度の評価をもとにカスタムプリセットで作業と休憩の長さを調整します。