Flowtime
专注多久就做多久，再按比例休息。
Flowtime 用秒表代替固定计时器。注意力减弱时就停下，根据工作时长按比例休息。
立即试用
原理
启动秒表，只要还能专注，就一直做同一项任务。感觉注意力开始涣散时就停下。FocusKept 会建议休息工作时长的五分之一，在 5 到 30 分钟之间：工作 40 分钟就休息 8 分钟，工作 2 小时就休息 24 分钟。
因为何时停下由你决定，Flowtime 既能保护深度沉浸，又能保证休息。时间一长，你的专注记录会显示你自然的专注时长有多久。
具体步骤
- 选一项任务，启动正向计时的秒表。
- 一直工作到注意力真正减弱，而不是第一次想换事情的时候。
- 点击“休息一下”，按建议时长休息（工作时长 ÷ 5，5–30 分钟）。
- 休息结束后，重新开始。
最适合
- 被打断代价很高的创作和编程
- 经常跳过 Pomodoro 休息的人
- 了解自己自然的专注时长
不适合的情况
- 没有时限就容易分心的时候，固定计时器能提供更多约束
- 会议之间时间卡得很紧的日子
常见问题
Flowtime 的休息时间怎么计算？
FocusKept 建议休息工作时长的五分之一，最少 5 分钟，最多 30 分钟。
如果我一直都不想停下呢？
即便如此，也至少每 90 分钟休息一次。不休息的长时间块即使感觉高效，也会悄悄降低质量。
Flowtime 适合新手吗？
如果你喜欢专注工作，那就适合。如果难点在于开始，可以先从 Pomodoro 入手，之后再转向 Flowtime。